神経痛？その後

半月位前からの右足外側の股関節からふくらはぎにかけて

違和感が出ていたが、

当時と比較すると良くなっている感じがするが、まだまだだ。

もう少し頑丈な体だと思っていたが、

やはりおじいさんの体になっているのか。

きのうの山の会の総会で４月、５月の山行はキャンセルしてきた。

少し時間をかけて治すのはもちろん、

無理をしても痛みが出ない身体に鍛えておかないと。

体幹が弱い、姿勢が悪い、関節の柔軟性がないなど、

改善するところは山ほどある。