今日はHP勉強会の日。 午前中時間が有ったので、 少し早めに出て烏ヶ森公園の紫陽花の様子を見てきた。 １１時少し過ぎに着いたが、ちょうどにわか雨、 ３０分位雨宿りをしていたら上がったので、ひと廻りしてきた。 盛りは少し過ぎているようだが、まだ見頃…

運転免許更新連絡が来たので、以前教習所で受けた ”高齢者講習終了証明書”及び”認知機能検査結果通知書”を 持って警察署に行ってきた。 視力検査・顔写真撮影で完了、 あとは指定された機関に免許証を取りに行けば完了。 然しゴールド免許でも有効期限は３年…

来月７月の誕生日が来ると後期高齢者になるので、 保険者証が送られて来た。 保険証の切り替え時期は８月なので使えるのは十数日。 今まではカードサイズだったが、 これからはB７（128X91）の大きさになる。 財布に入らないので、これからはどう持ち歩いた…

６月１７日好天の下、那須茶臼岳リハビリを兼ね、 トレッキングをしてきた。 土曜日だったのでたくさんの人が登山を楽しんでいた。 ６時前に峠の茶屋下の駐車場に着いたが満車で、 下の駐車場に止めることになった。 いつもの通り、トレッキングポールのマス…

６月１２日”今日は何の日”として色々設定されているようだが、 ”アンネの日記の日”も、その中の一つになっている。 アンネ・フランクが屋根裏部屋で日記を書き始めた日らしい。 誰もが一回位は目にしたことはあるだろうから、 経緯は書かないが、 今でも６０…

６月６日に古賀志山トレッキングをしてきた。 スマホの登山アプリ”ヤマップ”を地図代わりに使用していたので、 スマホをすぐに取り出せるようにと、ズボンのポケットに入れていたが、 ポケットの内側の生地が薄かったのか、 脚の皮膚がディスプレイのタッチ…

昨日コロナワクチン接種をしたが、副反応が心配だった。 朝起きた時には何にもなかったので、夏野菜の追肥、草むしりをしていたが、 お昼頃から体がだるくなってきた。 念のため体温を測ってみたが、37.1度あった。 平熱は36度位なのでやはり副反応が出たの…

午前中はリハビリ、もう終了しても大丈夫という事を言われたが、 自分なりのリハビリを続けて行かないと元に戻ってしまうので、 6月いっぱい続けてみて、色々情報を教えてもらおう。 ２時からコロナワクチン接種の予約を取っていたので、 指定時間少し前に接…

今日は山の会の定例会、 前回の定例会からマスクを外す人が増えてきたが、 今回の定例会は半数近くの人がマスクを外していた。 去年の10月に入会したので、 山行に同行した以外の人はマスク姿しか見たことが無かった。 改めて新鮮な感じがする。 今回の山行…

今日の午後はシニアネット定例会の日、 久しぶりにSさんが見えた。 今年９７歳以上なはず、外に出る気力がなくなったと聞いていたが、 １００歳近い元気な姿を見ることが出来た。 見習わなくては。 自分の母親も今年誕生日が来ると、満９９歳になる。 耳が遠…

脚の状態の確認と、トレッキングポールの練習、効果の確認を兼ねて、 約4時間半かけて古賀志山トレッキングをしてきた。 一般的なコース（登り・北登山道 下り・南登山道）を、 いつもよりゆっくりのペースで歩いた。 結果はトレッキングポールの効果があっ…

今日は３０度近くまで気温が上がった。 また湿度が低いことで紫外線が強いのか、 少し長い時間外にいると目がチカチカしてくる。 高齢になると白内障が心配になってくるが、 紫外線も影響しているそうだ、気を付けないと。 今スマホ・パソコンから出る ”ブル…

キュウリ、ナス、トマト、オクラを植えてあるが、キュウリが一番成長が早い。 まだ植えてから１ヶ月経っていないが、 明日には2本くらい収穫できそうだ。 早朝に収穫するのが一番美味しいらしい、太陽が高くなった頃の収穫は、 野菜がエネルギーを使ってしま…

６月２日 ６月３日 大型の台風２号が昨日から今日にかけて、 沖縄県方面から日本列島の南側を通過した。 昨日は関東地方からは離れているのに、 前線に向かって湿った空気が流れ込んだ影響で、一日中雨が降っていた。 特に午後からは雨風とも激しくなってき…

昨日から体育館トレーニング室で筋トレを開始。 整形外科の担当の指示もあり、 脚も筋トレに耐えられるようになってきたので、 お爺さんの体から少しでも脱却することを目標に、 まずは１週間に２回頑張ってみよう。 出来るだけ早く山行に参加出来るように。…

今年から始めたブログの連続投稿が５月２７日で途切れてしまった。 題材を探して書き続ける気分になれない。 然し必要なことまで放棄してしまう程では無く、 伸びた草の処理などは出来ていたので、 少し疲れが溜まっているいただけなのだろう。 この様な状態…