９月３日約一カ月振りの山の会トレッキングに参加した。
天気が悪い方向に向かっていたので心配したが、
かえって雨よりも暑さに参った。
山自体は１３００Mを少し超える程度の山だが、
勾配が強かったのと、
一カ月の間ほとんどトレーニングをしていなかったので、
体力的にきつかった。
特に下りが、３日ほど筋肉痛が取れなかった。
また膝・股関節が心配だったのだが、今のところ痛みは出ていない。
樹林の中を歩いている時は気にならないが、
日差しを受けると会津の山とはいえ、汗が噴き出てくる。
トレッキング後は温泉で汗を流し、南郷のトマト直売所でトマト購入。
トマトはスーパーの物よりも何倍も濃厚！
