昨日から体育館トレーニング室で筋トレを開始。 整形外科の担当の指示もあり、 脚も筋トレに耐えられるようになってきたので、 お爺さんの体から少しでも脱却することを目標に、 まずは１週間に２回頑張ってみよう。 出来るだけ早く山行に参加出来るように。…