今日は３０度近くまで気温が上がった。 また湿度が低いことで紫外線が強いのか、 少し長い時間外にいると目がチカチカしてくる。 高齢になると白内障が心配になってくるが、 紫外線も影響しているそうだ、気を付けないと。 今スマホ・パソコンから出る ”ブル…