昨日はいつものように、
HP勉強会の後19時から山の会の定例会が予定されていた。
19時までには3時間程度自由に使える時間があるので、
烏ヶ森公園で１時間半程度
トレッキングポールを使ってウオーキングを行った。
目的は右脚の確認とトレッキングポールに慣れる事。
ウオーキングをしている間には痛みは出なかったが、
後で疲労の出方には差が見られた。
トレッキングポールについては、ユーチューブなどを参考に試行して見たが、
意識していないと”ナンバ歩き”になってしまう。
またトレッキングポールはあくまで補助で、
バランスを取るために使用するのが原則らしいが、
どうしても杖としてトレッキングポールに頼ってしまう。
周りからは、脳梗塞のリハビリをしている老人に見えているのだろうな。
烏ヶ森公園はツツジは終わっているが、
日当たりの良い斜面にはニッコウキスゲ？が見られた。
山の会の定例会は7月の山行の説明が主だった。
脚の不調で山行の申込は控えているので出席しなくても良いのだが、
年代もまちまちな人が多く集まる所にいるだけで気分転換になる。
