Nさんの独り言

過ぎて行く他愛もない日常をつぶやいて行きます

2023-05-06から1日間の記事一覧

ナンチャッテ 筋トレ

昨日リハビリをしてきた。 そのなかで、筋トレをしたのだが、 火事場の馬鹿力とまではいかなかったが、 久しぶりに全力を出して筋トレをした。 回数は10回位だったが、汗がふきだしてきた。 この時ふと思い出したのだが、 理学療法士の指導の元、自宅で筋…