右脚外側の股関節からふくらはぎにかけて違和感があり、
屈伸をすると少し痛む。
歩くときも気になってかばうような歩き方になるので、
スムーズに歩くことができない。
１０年近く前にも同じような症状に悩まされたことがあったが、
その時よりも軽いような気がする。
整形外科に行こうか迷っているが、
近くに良い整形外科がないのと、いつも言われるのが”絶対安静”の一言
そして湿布薬と鎮痛剤を処方されるだけ。
どうしようか？ しばらく様子を見るか？
おおもとは各関節の柔軟性が無くなっているのが原因なので、
これを改善しないと同じことの繰り返しになってしまう。
これも生活習慣病 山は少しお休みか。
